age-tsuki

Fauststoss nach oben

arigato

danke

Arigato gozaimasu

ashi

Bein

ashi barai

Fussfeger (Wurf)

bubishi

«Karatebibel» (Inhalte: Ursprung, Philosophie, Techniken, Vitalpunkte, Medizin)

budo

Sammelbegriff für die japanischen Kampfdisziplinen

dachi

Beinstellung

dai

gross

dan

Meistergrad (Schwarzgürtel)

do

Weg (auch: Lehre, Suche, Erfahrung, Gesetz, u.a.)

embusen

Schrittdiagramm einer Kata

empi

Ellbogen

gedan

Schlaghöhe unter der Gürtellinie

gedan-barai

Abwehr nach unten

gi

Übungskleidung (karate-gi = Karatekleidung)

go

hart

goju-ryu

Hart-Weich-Stil

go no sen

Zurückweichen mit dem Angriff und Konter mit dem Zurückziehen des Angriffs

hai !

ja !

hajime !

Beginn, «Los !»

haito

Handinnenkante

haito-uchi

Schlag mit der Handinnenkante (Daumen in Handfläche)

hantei

Seite wechseln

hara

Bauch, Energiezentrum, Schwerpunkt

jodan

Schlaghöhe Hals/Kopf

jodan-uke

Abwehr für Hals/Kopf

ju

weich

kakato

Ferse

kake-te

Abwehr mit festhalten

kamae

bereit sein, Bereitschafts-/Kampfstellung

kamae-te

Bereitschaftsstellung einnehmen

kansetsu

Beingelenk 

kansetsu-geri

Tritt schräg abwärts aufs Knie

kara

urspr.: jap. Bez. für «chinesisch», geändert auf «leer»

kara-te

leere Hand

karateka

Person, die Karate trainiert

kata

vorgegebene Abfolge von Abwehr- und Angriffstechniken

keage

geschnappt

kekomi

gestossen

ken

Knöchel/Faust

keri

Tritt (in Wortverbindungen: «geri» - z.B. mae-geri)

ki

Energie

kiai

Kampfschrei

kihon

Grundschule

kime

End-/Brennpunkt, schockartige Kontraktion aller Muskeln am Ende einer Technik

kin-geri

Tritt mit dem Rist von unten zwischen die Beine

kisami-tsuki

Fauststoss mit der Hand

koken

Hakenhand

kosa-dachi

gekreuzte Beinstellung

kumite

Kampf

kumite-dachi

Kampfstellung

mae

nach vorn

mae-geri

(gerader) Tritt nach vorn

Matsuura, Kozo

unser Lehrer in Tokyo

mawashi

rund, kreisförmig

mawashi-geri

runder Tritt

mawashi-uke

doppelte Rundabwehr

mawate

drehen, sich wenden

Miyagi

Begründer des Goju-Ryu

mo ichi do

noch einmal

mokuso

Augen schliessen/in sich hineinspüren

morote

doppelt/mit beiden Armen/Händen

naore

Ende mokuso (gut, «rührt Euch !»)

obi

Gürtel

oi-tsuki

Fauststoss mit der Hand auf der Seite des hinteren Beines (Ausfall)

Okinawa

Insel vor Japan (Richtung China)

onegai shimasu

Bitte um Unterricht

otagai

untereinander

rei

Gruss, grüssen (Form = Verbeugung)

San

Gruss, grüssen (Form = Verbeugung)

sanchin-dachi

kurze Vorwärtsstellung (Sanduhr-Stellung)

sempai

«älterer Bruder» - jemand, der schon länger Karate trainiert

sen

nicht (Verneinung eines Verbes)

sen no sen

dem Angriff zuvorkommen (Konter trifft vor Angriff)

sensei

Lehrer/in

sei-ken

Vorderfaust

seisa

sitzende innere Versenkung (vor/nach dem Training)

shidoin

Assistent/in

Shihan

Grossmeister

shiko-dachi

Beinstellung: Reiterstellung

shobu

Wettstreit – Sieg oder Niederlage

Shobukan

Haus der ehrenwerten Kampfkunst

shomen

Hauptfront/Vorderseite des dojo

shotei

Stoss mit dem Handballen

shuto

Handaussenkante

shuto-uke

geschlagene Abwehr mit der Aussenkante der offenen Hand

soto

aussen, äusser/e

tai chi

langsame gesundheitsfördernde Bewegungsmeditation

taiji

chin. Schreibweise, jap. Tai Chi

tatami

Reisstrohmatte

te

Hand

tenshin

ausweichen zur Seite

tetsui-uchi

Hammer-Faustschlag mit Aussenseite der Faust

tobi-geri

gesprungener Tritt (tobu = fliegen)

tori

Angreifer

tsuki

gestoppter Fauststoss, grundschulmässig

uchi

innen/innere, Schlag

uchi-uke

Abwehr für Oberkörper, von aussen nach innen, mit der Aussenseite des Armes

uke

Abwehr, Verteidiger, aufnehmen

ukemi

Fall/Rolle

unsoku

Laufschule

ura

Rückseite

ura-ken

geschnappter Faustschlag – «die Peitsche»

ura-mawashi-geri

mawashi-geri mit der Sohle oder dem Ballen

ushiro

nach hinten

yame

Unterbruch oder Ende der Übung oder des Kampfes

yoi !

bereit sein, «Achtung !»

yoi-dachi

Grundstellung/Bereitschaftsstellung (Füsse parallel, schulterbreit)

yoko

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zanshin

Kampfgeist, Wachsamkeit